Спортивное питание в Мичуринске можно забрать самому. Наш ПУНКТ ВЫДАЧИ интернет заказов спортпита " Спарта Мичуринск " находится по адресу:
г. Мичуринск, Аэродромная улица, 29. 

Работаем 7 дней в неделю с 10 до 18 часов. 
 Протеин эффективно используется не только для набора массы, но и для совершенно противоположной цели – для похудения. Только специальная диета в сочетании с тренировками способна дать желаемый результат. Об этом остановимся более подробно в материале. 

 Каким же образом ПРОТЕИН помогает сбросить лишние килограммы. Но сперва следует сказать, что протеин не способствует напрямую избавлению организма от жировых отложений. Все дело в свойстве протеина сохранять мышечную массу, которая в процессе неправильного похудения может просто-напросто разрушиться. В день вам всего лишь нужно употреблять до 2 грамм протеина на килограмм своего веса, соблюдать диету и тренироваться. Другими словами, в тот момент, когда вы худеете, важно сохранить мышцы и в этом помогает протеин. Если быть точнее, то протеин помогает худеть с умом, не нанося вред организму. 

 Правила приема протеина во время похудения

 Перед тем как начать употреблять протеин, убедитесь, что вы в день съедаете меньше калорий, примерно на 15%, чем тратите. Если калорий окажется больше, то вы только начнете прибавлять в весе. Для закрепления результата выберете для себя подходящую диету. Не забывайте делать перекусы, которые станут для вас временем приема протеина. Если будете действовать по такой схеме, то количество белка, потребляемого за один день, колоссально возрастет. Вы можете также заменить завтрак или ужин приемом протеинового коктейля, но тогда вы через некоторое время снова захотите есть. Поэтому рекомендуем вам протеин употреблять только во время перекусов. 

 Протеин можно мешать как с водой, так и с обезжиренным молоком. Второй вариант получится более вкусным. Так, к примеру, если ваш вес составляет 80 килограммов, то белка вам нужно употреблять в 2 раза больше, то есть 160 грамм (из расчета 2 грамма на 1 килограмм веса). В том числе до 80 грамм белка вы можете получить за день и из обычной пищи. Таким образом получается, что из протеина вы можете взять ровно половину заявленной нормы – то есть 80 грамм. Делите это количество на 2 перекуса, причем в дни, когда вы тренируетесь, старайтесь делать один перекус сразу по окончании тренировки.

 Какой протеин вам подойдет больше всего?

 При выборе протеина руководствуйтесь одним главным правилом – количества белка должно быть максимальным, а жиров и углеводов – минимально и сводится к нулю. Стремитесь принимать протеин, в котором находится хотя бы 80% белка. Но будьте готовы к тому, чтобы выложить приличную сумму за такую спортивную добавку. 

 Приведем в пример несколько вариантов протеинов с высоким содержанием белка:

Ultimate Prostar Whey  – до 83% белка. 
OPTIMUM 100 % WHEY GOLD STANDARD - до 78% белка.
Syntrax Whey Shake  - до 77 % белка.


 Интернет-Магазин Спарта Мичуринск sparta68.su предлагаем спортивное питание своим клиентам с очень низкой (оптовой) наценкой. 

 Если вы хотите купить спортивное питание по низким ценам (оптом) в Мичуринске, Тамбове и России, то вы попали именно туда, куда нужно!

 Будьте всегда в центре прибыли. Стройте свое тело и бизнес с нашими товарами.
 
 Нашими основными преимуществами являются:

  • Низкие цены;

  • Высокое качество продукции от всемирно известных брендов;

  • Богатый ассортимент;

  • Гибкая система скидок;

  • Бесплатная доставка продукции по городу.

 Надоело переплачивать? Приходите к нам!

 Находимся по адресу: г. Мичуринск, ул.Интернациональная 90, ТД Каприз. 
 Наша группа ВКонтакте - https://vk.com/sportpit.sparta68

 Купить ОПТОМ И В РОЗНИЦУ Спортивное Питание Онлайн в Мичуринске по низкой цене можно в нашем онлайн магазине спортивного питания Спарта Мичуринск !!!