Состав спортивных энергетиков

Это специальные природные препараты, которые эффективно бодрят организм, методом стимуляции нервной системы. Этот эффект временный и достигается с помощью таких веществ, как:

  • кофеин;
  • гуарана;
  • таурин;
  • мелатонин;
  • карнитин;
  • витамин В.

 Применение спортивных энергетиков

 Применяются эти добавки не только в спорте, но и для взбадривающего эффекта после длительного отсутствия сна или при хронической усталости. Производители изготавливают спортивные энергетики для различных индивидуальных целей покупателя. Поэтому и состав компонентов у энергетиков различный.
 
 К примеру, кофеин, смешанный с бета-аланином, прекрасно увеличивает выносливость. Углеводы восполняют энергетическую недостаточность после тренировки.
 
 Энергетики выполняют также и жиросжигающую функцию, повышая при этом тонус мышц, нейромышечную связь, концентрацию и память. Они выпускаются в виде жидкостей, капсул, таблеток или геля.
 
 Это спортивное питание обеспечивает зарядом энергии и бодрости на всю продолжительность тренировки.
 

 Рекомендации по дозировке

 Точные пропорции указаны на упаковке. Можно только добавить, что пить спортивные энергетики нужно до тренировки для поднятия энергетического уровня, во время тренировки — для его поддержания, а также после тренинга — для возобновления сил.

 Купить спортивные ЭНЕРГЕТИКИ